Descripción
L-Taurina es un aminoácido considerado como no-esencial ya que el organismo lo sintetiza a partir del aminoácido metionina y cisteÃna con la presencia de la vitamina B6.
Se encuentra en los músculos del esqueleto, en el músculo del corazón, en el sistema nervioso central y en los glóbulos blancos. Es un componente de los ácidos de la bilis que facilita la digestión de las grasas, la absorción de las vitaminas liposolubles y el control de los niveles de colesterol. De ahà se desprende la utilidad de la taurina para personas con arterioesclerosis e hipertensión.
Se trata de un aminoácido vital para la correcta utilización del sodio, potasio, calcio, y magnesio que además juega un papel importante al reducir la pérdida de potasio del músculo cardiaco. De este modo ayuda a prevenir el desarrollo de las arritmias, mejora la congestión del corazón y evita la acumulación de fluidos.
Asà mismo, la L-Taurina mantiene la estabilidad de las membranas de las células y ayuda a prevenir la hiperactividad de las células del cerebro. La taurina ejerce un efecto de protección sobre el cerebro. También ha demostrado tener un efecto anticonvulsivo. En este sentido, se utiliza para tratar la ansiedad, la epilepsia, la hiperactividad y la función cerebral pobre. Normaliza el equilibrio de otros aminoácidos que suelen estar bastante desequilibrados en los casos de epilepsia.
Condiciones fÃsicas como las arritmias cardiacas, problemas intestinales, formación de plaquetas, crecimiento de cándidas, estrés fÃsico o emocional, deficiencia de zinc y consumo de alcohol se asocian a una pérdida alta de taurina por vÃa urinaria. Las personas con diabetes del tipo 1 (dependientes de la insulina) también suelen tener niveles bajos de taurina lo que provoca un espesor en la sangre y puede incrementar el riesgo de ataques cardiacos. Dado que la hormona femenina estradiol disminuye la formación de taurina en el hÃgado, la necesidad de este aminoácido es mayor en las mujeres. Las personas vegetarianas que no toman huevos ni lácteos pueden tener dificultades en la producción de taurina.
L-TAURINA: a nivel cardiovascular la suplementación con L-taurina es importante en la prevención de la hipertensión y la aterosclerosis, mejora el endotelio venoso en pacientes diabéticos, tiene efecto hipoglucemiante, mejora el perfil lipÃdico, tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio (1-7).
En cuanto al sistema nervioso central puede ser de ayuda en el tratamiento de la ansiedad, la epilepsia, enfermedades neurodegenerativas, hiperactividad, etc. (8-14).
La L-taurina participa en la formación de conjugado de ácidos biliares de taurina en el hÃgado; Estos ácidos son esenciales para la formación de micelas y la absorción de grasa. La taurina es un componente importante de la bilis, que actúa como un jabón ayudando al cuerpo a descomponer las grasas y las vitaminas liposolubles (15-17).
